Imparten clase de defensa personal a mujeres

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El Instituto Municipal del Deporte de Tijuana (IMDET) impartió la clase de defensa personal «Por la Seguridad de Todas».

El evento consistió en una sesión de Zumba y Fit Combat dirigida principalmente a mujeres y niñas, para recibir algunas herramientas de prevención que les ayude a reaccionar con seguridad y velocidad ante situaciones de riesgo.

El encargado de impartir las rutinas de Fit Combat fue el instructor Luis Ordaz, en tanto que la sesión de Zumba María del Carmen López. En ambas disciplinas las participantes tuvieron oportunidad de realizar movimientos dinámicos y aeróbicos para mejorar la coordinación física.

La actividad fue realizada en el marco del Día Naranja, establecido por la Organización de las Naciones Unidas (ONU) como parte de una campaña que busca generar consciencia para prevenir y erradicar la violencia.

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